【画像】睡眠学の権威「睡眠の質で一番大切なのは量」 お前らいますぐ寝ろ！
7: 名無しのスコールさん 2025/02/21(金) 01:36:38.83 ID:YrTwISn+0
たくさん寝ると腰が痛い
9: 名無しのスコールさん 2025/02/21(金) 01:39:08.52 ID:MCZkBiVad
寝すぎは良くないって言ってたじゃないですか、やだー
10: 名無しのスコールさん 2025/02/21(金) 01:40:00.06 ID:dH5hDVS60
>>9
この人曰く人は必要以上寝れないらしいで
17: 名無しのスコールさん 2025/02/21(金) 01:43:23.69 ID:ecnrfyyc0
>>10
もっと言うと、寝過ぎに見えるということは体に何か異常があるってことなんやろな
大概は睡眠負債やと思うわ
13: 名無しのスコールさん 2025/02/21(金) 01:41:45.33 ID:ecnrfyyc0
>>9
必要量以上の睡眠はできないらしい
つまり寝過ぎは良くないは嘘や
12: 名無しのスコールさん 2025/02/21(金) 01:40:31.41 ID:l+sOsFPM0
質も量もどっちも大事なんですが
