27: 名無しさん＠涙目です。(ジパング) [ﾆﾀﾞ] 2025/02/16(日) 10:47:43.83 ID:txxZM23u0

ボクササイズがいいよ
めっちゃ痩せるし細マッチョになる

28: 名無しさん＠涙目です。(神奈川県) [US] 2025/02/16(日) 10:48:58.62 ID:Xgt9EzZY0

有酸素運動なんてものはないって言われてなかったっけ？

29: 名無しさん＠涙目です。(庭) [ﾆﾀﾞ] 2025/02/16(日) 10:49:19.01 ID:+wAznclZ0

ジョギング登山自転車水泳と色々やってみて楽しめる運動探すんだ
趣味になれば後は楽勝

31: 名無しさん＠涙目です。(ジパング) [CN] 2025/02/16(日) 10:51:48.40 ID:Xu4cA5yy0

>>29
登山以外やった
そして月5,000円払ってジム通いに帰結したw

32: 名無しさん＠涙目です。(やわらか銀行) [DE] 2025/02/16(日) 10:52:17.86 ID:WnQ5oSiN0

そういう運動をしたデブはさらに食う法則

33: 名無しさん＠涙目です。(日本のどこかに) [US] 2025/02/16(日) 10:54:09.34 ID:ixTZblzW0

スナック菓子と炭酸飲料のコンボやめれば
勝手に痩せるだろ

35: 名無しさん＠涙目です。(埼玉県) [ZA] 2025/02/16(日) 10:55:29.99 ID:SkGTPJaq0

痩せるだけなら、メシ食わなきゃ痩せるよ
エネルギー保存法則があるんだから

まず白米を食わないことからだな
白米抜きダイエット
あっという間に落ちるよ