19: 名無しさん＠涙目です。(東京都) [ﾆﾀﾞ] 2025/02/16(日) 10:43:47.63 ID:zMiBf8Nc0

3週間入院したら寝てるだけで8キロ痩せたぞ

20: 名無しさん＠涙目です。(東京都) [VN] 2025/02/16(日) 10:43:51.73 ID:WNm7sHSA0

デブって野菜とかあんま食べないんかな
米と肉と砂糖って感じ？

25: 名無しさん＠涙目です。(埼玉県) [US] 2025/02/16(日) 10:46:28.02 ID:yzCw6VMg0

>>20
日本人は野菜ほとんど食ってないよ

22: 名無しさん＠涙目です。(京都府) [ﾆﾀﾞ] 2025/02/16(日) 10:44:34.55 ID:vMZCraL10

高カロリーな食生活の見直しがデブには必要

23: 名無しさん＠涙目です。(富山県) [US] 2025/02/16(日) 10:46:05.65 ID:tKXGjtu/0

歳とったら食うのやめるしかない
少々の運動では減らんぞ

31: 名無しさん＠涙目です。(ジパング) [CN] 2025/02/16(日) 10:51:48.40 ID:Xu4cA5yy0

>>23
代謝は20代以降変わらんみたいだから、活動量かな

24: 名無しさん＠涙目です。(福岡県) [ﾇｺ] 2025/02/16(日) 10:46:20.22 ID:1oeOOVXO0

デブにとっては普通に歩くだけで有酸素運動になりそう