30歳超えたら急に太り出してきたんだけど
42 :名無しさん 2020/06/18(木) 06:07:55.518 ID:bn6Tp0+cr
>>40
なかなかきてますねｗｗ
43 :名無しさん 2020/06/18(木) 06:09:43.574 ID:bn6Tp0+cr
まあ一番の原因は早食いであんまり噛まない事かも
意識してよく噛むようにしててもいつの間にかやめてる
45 :名無しさん 2020/06/18(木) 06:14:32.689 ID:CLBtb2K3M
20歳から45歳までずっと57kgだわ
体質や食生活もあるんじゃないか
30歳以上はみんな太るというより
太るヤツが一定の割合でいる感じ
タバコ吸ってるヤツは太るってデータあるし
50 :名無しさん 2020/06/18(木) 06:42:26.121 ID:uTruaD810
>>45
タバコ吸っているやつというより酒とタバコと両方やるやつは太りやすい。あと外食多いやつはなんか太りやすい気がする。カロリーじゃなくて考え方が原因だと思っている
46 :名無しさん
若い頃は食っても食っても俺太らねー体質だはｗｗとかだったのにな
48 :名無しさん
マジなら食う量減らすか運動量増やすか
太っている人の自称運動しているとか大して運動していねぇ
49 :名無しさん 2020/06/18(木) 06:42:15.444 ID:756GTDKfa
20代前半だけどおっさんたちのレス見てると自分の将来が不安すぎる
54 :名無しさん
>>49
小学生の時太っていたなら家庭環境や遺伝もあるだろうけど、20まで太っていなかったのなら生活習慣や食生活が悪いよ
太る人は程々に嗜むという事をしないかまめに動かない人が多い。一人暮らしだとわかりやすいが、洗い物とか掃除や洗濯をまとめてするとかいって何回も後回しにして部屋が汚いタイプの人に多い
51 :名無しさん 2020/06/18(木) 06:43:04.459 ID:1n7VMwJ1d
体重管理出来ないのは拙い
とは言っても毎日筋トレと週2で10kmランニングしても減らないままという悲しさ
52 :名無しさん
>>51
食いすぎなんだろ
55 :名無しさん
>>52
夜更かしするタイプのやつも太りやすいぞ
大して用事もないのにだらだら起きているタイプの人
59 :名無しさん
水を毎日2L飲むようにしたら１日0.5kg落ちてってる
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