1: 21/07/23(金)19:30:53

あれ高カロリーなものをとりあえず食えばいいわけではないんか？

2: 21/07/23(金)19:31:18

筋トレやダイエットに自信ニキおらんか？

3: 21/07/23(金)19:32:09

とにかく食え

4: 21/07/23(金)19:32:36

ダイエットじゃなくて、筋肉増量やぞ

6: 21/07/23(金)19:35:15

>>4
今減量中なんや、筋肉キープして体重減らす

5: 21/07/23(金)19:33:43

チートデイとはいえ油はだめ
炭水化物ならいい

7: 21/07/23(金)19:36:00

>>5
サンガツ
油は脂肪つきやすいから？