1: 名無し＠ノート 2024/04/09(火) 21:18:11.991

以前職場まで往復12kmを自転車で通ってたんだが近くに引っ越してからガチで運動不足陥って体調もおかしくなってるから毎日の生活に取り入れられる運動習慣教えてくれ

元スレ: https://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1712665091/

2: 名無し＠ノート 2024/04/09(火) 21:18:40.431

ホワイトに勤めて帰りにジム

5: 名無し＠ノート 2024/04/09(火) 21:19:57.868

>>2
それが出来たら苦労せえへんのや

3: 名無し＠ノート 2024/04/09(火) 21:18:47.150

犬を飼う

6: 名無し＠ノート 2024/04/09(火) 21:20:20.092

>>3
あー散歩ね
生き物苦手なんだつかマンションだから禁止

4: 名無し＠ノート 2024/04/09(火) 21:19:40.038

定時で帰って近くの市営プールに通う
安いしマジで最強

8: 名無し＠ノート 2024/04/09(火) 21:20:51.481

>>4
水泳良いらしいなぁ
肌も綺麗になると聞いた