75: 名無しさん＠おーぷん 2017/05/23(火)22:34:32 ID:TyD

>>72
じゃあ自分で作れ

76: 名無しさん＠おーぷん 2017/05/23(火)22:34:57 ID:Lo4

お前がスーパーで揚げ物かなんか買ってくりゃいいだろ

78: 名無しさん＠おーぷん 2017/05/23(火)22:35:37 ID:qA2

>>76
今度からそうしようかな

82: 名無しさん＠おーぷん 2017/05/23(火)22:36:37 ID:2ee

嫌がる彼氏には無理矢理作らせようとするくせに
自分は意地でも料理覚えようとしないクズ

83: 名無しさん＠おーぷん 2017/05/23(火)22:36:40 ID:Inj

お惣菜買うのがいい
流石に糖質に偏り過ぎてる
おそらく脂質とたんぱく質が不足してるはず

89: 名無しさん＠おーぷん 2017/05/23(火)22:38:18 ID:HcA

栄養的にその炊き込みご飯に納豆かけるか卵混ぜるといいよ

92: 名無しさん＠おーぷん 2017/05/23(火)22:38:44 ID:7bf

一日に必要なカルシュウムを、炊き込みご飯に煮干しを混ぜたとする
煮干しだけで一日に３０ｇ食べないといけない
５００ｇの炊き込みご飯に煮干しは何ｇか？？？

タンパク質は自分の体重と同じクラム数を摂取しないといけない
これも同じ話

炊き込みご飯で栄養足りているはオカルトだよ