11: 風吹けば名無し 2023/06/12(月) 16:20:16.67 ID:zRHYrhrz0

ワイはビオスリー飲んだら次の日から快便なったわ

12: 風吹けば名無し 2023/06/12(月) 16:20:27.14 ID:N7ssAJnu0

真面目な話、ヨーグルトで腸内環境が変わる迄に3ヶ月は掛かるで
あと2ヶ月は効果は期待出来ん
続けるしかないで

13: 風吹けば名無し 2023/06/12(月) 16:20:43.46 ID:W2cPSkTzp

マヌカハニースプーン一杯毎日舐めてたら
便秘しなくなったわ

18: 風吹けば名無し 2023/06/12(月) 16:21:22.02 ID:ex3e0LrT0

キウイフルーツが1番ええで

20: 風吹けば名無し 2023/06/12(月) 16:21:39.67 ID:FFfEmRcCd

あとオナラは毎日アホみたいに出るから辛い
オナラでないなら便秘でも気にならないのに

24: 風吹けば名無し 2023/06/12(月) 16:22:45.33 ID:zRHYrhrz0

>>20
オナラ出るってのは腸内環境がアカンのやろ
ワイは下痢か便秘の時にオナラ出るから腸内環境が乱れてるんやろね

28: 風吹けば名無し 2023/06/12(月) 16:24:16.39 ID:FFfEmRcCd

>>24
なるほど
ではどうやって改善させればいいのだ