1: 名無しのスコールさん 2023/04/21(金) 00:22:24.07 ID:HHLsDDJ40●

「定年後うつ」を予防するためには？

では、「定年後うつ」を発症しないためには、どのような予防策と対策を講じていくべきなのでしょうか。「定年後うつ」の予防に有効と考えられるものには、次のようなものがあります。


・趣味と向き合う
・家族サービスを楽しむ
・友人や知人と遊びに出掛ける

特に趣味や遊びについては、お金が多少かかるものもありますが、「定年後うつ」の治療にお金がかかることを考えれば、心身の健康のために、多少お金をかけることも悪くありません。

また、無理のない範囲での再就職は、収入も得られて、「定年後うつ」の予防にもなります。月3万円とか5万円などと少額の給与の範囲でも、就労はおすすめできます。

https://news.yahoo.co.jp/articles/a951a93214a619f4935d34c3a2206687db1813c7?page=2

引用元: https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1682004144/

5: 名無しのスコールさん 2023/04/21(金) 00:26:15.31 ID:w4DcPZK/0

鬱と認知症じゃ違うんじゃね？

6: 名無しのスコールさん 2023/04/21(金) 00:27:25.54 ID:kFzG1sfi0

図書館行けばエアコン代節約できるし本読んでボケ防止にもなるし貧乏人にはうってつけだと思う

10: 名無しのスコールさん 2023/04/21(金) 00:31:12.19 ID:OMAZebFj0

すじこをほぐしていくらの醤油漬けを自作
なかなか奥が深い

11: 名無しのスコールさん 2023/04/21(金) 00:32:04.38 ID:edbYO1l+0

何か達成感あって脳汁出る趣味が良いと思う

12: 名無しのスコールさん 2023/04/21(金) 00:32:41.58 ID:TUmjZ/ZG0

・定年後再雇用で働き続ける
・シルバー人材センターに登録する
・70代が現役で働いている職種にトライしてみる

労働に勝るものはなかなか無いよ

59: 名無しのスコールさん 2023/04/21(金) 01:14:51.57 ID:lEilRJvZ0

>>12
職場にシルバー人材センターから来ている人が20人位いて、数十年後はこうなりたいと思うようになった。