1: 風吹けば名無し 2023/03/23(木) 20:20:20.29 ID:uVO51HVo0

さっきスクワットで100回2セットやったけど、確かに足プルプルなるけど正直こんな回数毎回やってらんねーよ

2: 風吹けば名無し 2023/03/23(木) 20:20:57.58 ID:uVO51HVo0

こっから300,400って増やして行けってか?筋トレじゃなくて精神修業やろ

3: 風吹けば名無し 2023/03/23(木) 20:21:18.88 ID:J0nvHcmv0

自重ならブルガリアンスクワットとか

9: 風吹けば名無し 2023/03/23(木) 20:23:11.74 ID:uVO51HVo0

>>3
片足でやるやつね。今日は足プルプルで出来んけど。回復したらやってみるわ。まあ余裕そう

4: 風吹けば名無し 2023/03/23(木) 20:21:25.49 ID:NnI6hM9o0

家にある重いもの背負ってやれ

13: 風吹けば名無し 2023/03/23(木) 20:24:37.50 ID:uVO51HVo0

>>4
灯油タンクだな

5: 風吹けば名無し 2023/03/23(木) 20:21:29.00 ID:uVO51HVo0

灯油タンクに水入れてやった方がまだ良さそう