14: 名無しのスコールさん 2023/02/21(火) 23:09:30.89 ID:pzXteEAo0

肉体労働したら痩せると思ったけど
腕ムキムキでお腹ぷにぷにのプロレスラーみたいな体型になったわ

31: 名無しのスコールさん 2023/02/21(火) 23:12:58.78 ID:qUbLTI6L0

>>14
かわよ

15: 名無しのスコールさん 2023/02/21(火) 23:09:45.41 ID:axKSFDHe0

腹とか一番最後らしいな肉落ちるの

16: 名無しのスコールさん 2023/02/21(火) 23:09:47.64 ID:MdDUvfTn0

腹筋じゃ治らん
体幹弱いんや

17: 名無しのスコールさん 2023/02/21(火) 23:09:49.18 ID:UJwaB+MQ0

カロリー抑えて筋トレしたら痩せるけど筋肉落ちるのほんま無能

18: 名無しのスコールさん 2023/02/21(火) 23:09:51.82 ID:d55XuZrC0

反り腰が原因の場合もある

19: 名無しのスコールさん 2023/02/21(火) 23:09:55.12 ID:IVprb0Bw0

スクワットで結構へこんだぞ