4人に1人が「勤務日にランチを食べない」社会人のシビアな懐事情…「賃上げ」しても「生活が苦しい」が8割
2: 2024/10/01(火) 11:18:25.96 ID:mduT12vU0
俺も朝昼抜きが多い
4: 2024/10/01(火) 11:19:25.98 ID:/py3et0l0
家でサンドイッチ作って持ってく
5: 2024/10/01(火) 11:19:53.76 ID:r/RUq+CC0
俺も朝抜き、昼はおにぎり一個だわ
6: 2024/10/01(火) 11:20:00.37 ID:5XYt2ml40
中年になって3食だと栄養が多すぎるのか腹出てくる
794: 2024/10/01(火) 12:45:32.64 ID:MITucCcX0
>>6
やっぱり3食きちんと食べた方がいいと聞いた
一食に食べる量を減らせばいいと思う
982: 2024/10/01(火) 13:13:43.60 ID:q89Qt39L0
>>6
食事の時間がバロメーターになる、量にもよるけど1000キロカロリーぐらいで25分以上掛かってたら大してお腹空いてない証拠、食いすぎ