37: 名無しさん＠おーぷん 24/09/25(水) 12:04:28

>>36
ひえっ

38: 名無しさん＠おーぷん 24/09/25(水) 12:04:30

ソースはドラゴンズ

39: 名無しさん＠おーぷん 24/09/25(水) 12:04:42

糖質がなぁ
しゃーない

40: 名無しさん＠おーぷん 24/09/25(水) 12:04:46

新米10キロ5000円は辛いて

41: 名無しさん＠おーぷん 24/09/25(水) 12:04:52

>>34
運動せずに米抜いてダイエット！とか言うてるやつが一番アホやね

42: 名無しさん＠おーぷん 24/09/25(水) 12:05:16

「米食べると太る」ってより「炭水化物を食べすぎると血糖値ドカドカ上がって太る」ってのが正しい認識やな
ほんで白米は精米して食物繊維が削ぎ落とされとるから糖質の純度が高くて消化吸収が早く血糖値が上がりやすい
玄米食えって言われるのはそういうことや

43: 名無しさん＠おーぷん 24/09/25(水) 12:05:18

ワイご飯1杯だけで腹膨れるんやけど、どうしたらええ？