1: 夜更かしさん 24/09/25(水) 11:57:21 ID:LYGA

エビデンスないやん
むしろ小麦よりビタミンBがあるやん
何言ってんや

2: 夜更かしさん 24/09/25(水) 11:57:48 ID:LYGA

何でも食べ過ぎはあかんけど炭水化物ある程度取らないといけないのはどの年代もそうやろ

15: 夜更かしさん 24/09/25(水) 12:00:32 ID:6Z4v

>>2
学術的には穀物は不要
なお医者は食事指導で穀物を勧めてる模様

4: 夜更かしさん 24/09/25(水) 11:58:44 ID:VLt1

米は食物繊維もあるしな

5: 夜更かしさん 24/09/25(水) 11:58:56 ID:MXQv

糖質の摂りすぎやろ

7: 夜更かしさん 24/09/25(水) 11:59:06 ID:ZDyS

「デブの基準」で食うなってんだよデブ

8: 夜更かしさん 24/09/25(水) 11:59:15 ID:i86u

1杯までならええやろな