128: 2chソース 24/09/06(金) 11:01:08 ID:s5dy
楽しく挑戦という独り言も脳を騙す・説得するという意味ではメンタリストDaiGoのいうセルフコンパッションとかサードパーソンセルフトークになってるのかもしれない
要は脳を騙して無駄な不安を消し行動に移せられたら良いんだから他の言葉でも効果あるかもしれないから自分なりに探すのも並行してやると良いかもね
そーす太郎
確かに生身に人生は逃げっぱなしのワイでも、ゲームだと日課こなしたりエンドコンテンツとか苦痛に挑戦したりしてるなー…
ちょっとした発想の転換でクソゲー過ぎるリアル人生でも日々達成感を感じれるようになるんじゃろか？
https://blog-imgs-133.fc2.com/2/c/h/2chseikatutv/screenshot1643004006.jpg人生を攻略ゲームだと思って楽しむ為の7つの方法
人生は、時に難易度の高いステージが続くこともありますが、ゲームのような感覚で楽しむことで、チャレンジ精神が湧いてきます。今回は、人生を攻略ゲームのように捉えて、日々の困難や成長を楽しむための7つの方法をご紹介します。
自分だけのキャラクターを育てる
ゲームでは、まず自分のキャラクターをカスタマイズして成長させますよね。同じように、自分の強みや個性を見つけ、スキルを磨くことで、あなただけの"オリジナルキャラ"が完成します。新しいことに挑戦して経験値を積むことで、日々の成長を楽しむことができます。
具体例：趣味や興味を活かしてスキルを学び、自分のステータスをアップデートしていく。
人生のミッションを設定する
ゲームの面白さの一つは、クエストやミッションをクリアしていくこと。人生にも、小さな目標や大きな夢を設定し、それに向かって進むことが大切です。「今日はこのクエストをクリアしよう」「次のミッションに挑戦しよう」という感覚で、目標達成をゲームのように楽しむと、毎日が冒険になります。
具体例：毎月の目標を立て、小さな達成を積み重ねることで達成感を味わう。
レベルアップの実感を大切にする
ゲームでレベルアップするときの喜びは格別です。人生でも、日々の努力や学びが形になった瞬間に気づき、成長を実感することがモチベーションになります。失敗も貴重な経験値です。それを次のステップに繋げていくことで、成長のサイクルが生まれます。
具体例：過去と比べて、自分ができることが増えた瞬間を振り返り、成長を感じる。
仲間と協力して進める
どんなゲームでも、強力なサポートキャラや仲間の存在が攻略のカギです。人生でも、周囲の人々とのつながりやサポートが、自分の成長や達成を助けます。人と協力し、時にはアドバイスを受けながら進むことで、より充実した人生を歩むことができるでしょう。
具体例：信頼できる人たちと目標を共有し、フィードバックをもらいながら成長する。
「ボス戦」を楽しむ
ゲームの一番のハイライトは、やはり「ボス戦」。現実の人生でも、大きな挑戦や困難に直面することがありますが、それを"ボス戦"として捉え、恐れずに挑んでいきましょう。ピンチはチャンスの裏返しです。挑戦を乗り越えたとき、自分自身がさらにレベルアップする瞬間を味わえます。
具体例：転職や新プロジェクトに取り組む際、自分の限界を超える挑戦をしてみる。
休憩は戦略の一部
ゲームには必ずセーブポイントや回復のタイミングがあります。人生も同じで、定期的な休息は心と体のリセットに不可欠です。休むことで次のクエストに備えることができ、長期的に見て効率よく目標に向かって進むことができます。
具体例：日々のリフレッシュ方法を習慣化し、疲れた時はしっかり充電する。
ゲームオーバーは存在しない
ゲームではミスをするとゲームオーバーになりますが、現実には人生に本当の"ゲームオーバー"はありません。どんな失敗もやり直すチャンスです。失敗を恐れず、何度でもリトライできると考えれば、どんな困難も恐れることはありません。
具体例：過去の失敗を分析し、次は違うアプローチで再挑戦する。
人生を攻略ゲームのように楽しむことで、日々の困難や挑戦がワクワクする冒険に変わります。自分を成長させ、目標に向かって進むプロセスを楽しみながら、周囲の仲間と協力して困難に立ち向かいましょう。そして、休憩も戦略の一つと捉え、失敗をリトライするチャンスと考えることで、より充実した毎日が送れるはずです。さあ、あなたの人生ゲームを始めましょう！
【14分で解説】人生ドラクエ化マニュアル 覚醒せよ！ 人生は命がけのドラゴンクエストだ！（JUNZO / 著）
https://www.youtube.com/embed/4rgkXIaPrgs人生をゲーム化して楽しんでしまう方法
https://www.youtube.com/embed/YL2Gaf-4-U0X(旧Twitter)まとめ
仕事なんて、人生を楽しくするためのお金を稼ぐゲーム。
そう割り切れば人生はもっとラクになる。
・簿記1級とTOEIC800は、ゆるふわ高給ホワイト企業を目指すためのただの切符
・飲み会は、必要最低限でストレスフリーな環境づくりのツール
・生産性と効率化は、ムダな時間を排除するための手段…
— ポーラー☕JTC経理マン (@polar_11381)
https://twitter.com/polar_11381/status/1827287994384122139?ref_src=twsrc%5EtfwAugust 24, 2024
【習慣脳科学】習慣化は人生ゲーム！
ゲームをするように自己成長を楽しもう
あなたが継続したい習慣は
あなたの成長につながるハズ！
自己成長になるなら
どんどん習慣化していきたいですよね。
…だけど始めたのは良いけど
３日坊主が多いのも習慣化。
習慣化はハマるとゲームをするように…
https://t.co/8SGl67T0zIhttps://t.co/vFpFxJKDVk— あいひろ┃習慣の力を伝える執筆家 (@aihiro_OT)
https://twitter.com/aihiro_OT/status/1805355510440595601?ref_src=twsrc%5EtfwJune 24, 2024
「家族に誇れるパパにオレはなる！」SNSで言い続け５年…
人生好転した習慣化のコツ１０選
①ゲーム感覚で始める
②他人を巻きこんじゃう
③一発逆転をねらわない事
④三日坊主でも自分をホメる
⑤ハードルは高く設定しない事
⑥一つ手前の習慣を決めて行う事
⑦「だれのために」を明確にする事…
https://t.co/y8LCB7b87X— かんちゃん@施術家【身体と心の癒しのプロ】✕【エキスパート集団・ドリームチーム・リーダー】 (@kanchan_0128)
https://twitter.com/kanchan_0128/status/1801359143397429733?ref_src=twsrc%5EtfwJune 13, 2024
おはようございます☀️『スゴイ人がいました』退屈なんて無い。つまらん毎日や仕事でも、それを自分流の目標やテーマを創りゲーム感覚でタスクをこなす。つまらないを遊びに変換して人生を楽しんでいる。つまらないを創るのも、それを楽しいに変えるのも自分。意識の向け方ひとつで、どうにでもなるね(^^)
— ヘイクロ@言語化で人の在り方を伝えます (@hei960408)
https://twitter.com/hei960408/status/1820912905329762759?ref_src=twsrc%5EtfwAugust 6, 2024
