1: 2024/07/18(木) 13:55:09.18 ID:QrcdZZYj0

10分間ゆっくりでもノンストップで歩いたら疲れるわ

2:　2024/07/18(木) 13:56:33.97 ID:iXGKaX8Cd

ニートやとそうやろな

3:　2024/07/18(木) 13:57:07.41 ID:g3Msm2OQ0

医者に運動して下さいって言われたから週3時間歩いてますって言ったらウォーキングは運動じゃないからって言われたんやがどういう意味なん？

22: 2024/07/18(木) 14:07:08.93 ID:iF+4JFLC0

>>3
それはその医者がやばい

61: 2024/07/18(木) 14:47:03.75 ID:oeMIgSaP0

>>3
前の会社でテレワークになって太った後に完全出社に切り替わって毎日10000歩位歩いてたら痩せたし、脚にも筋肉付いたからそれはヤブ医者やで

65: 2024/07/18(木) 15:01:23.50 ID:1Ww1e7BA0

>>3
歩く速度で強度が変わるからな
ダラダラ歩くのと軽く息切れするくらいだと3倍くらい変わる

69: 2024/07/18(木) 15:08:05.16 ID:VvGmOgs40

>>3
どの程度の運動しろなのかによるやろ