44 ：　 2020/08/08(土) 07:43:38 ID:CP/OkQI40

朝の５時から６時過ぎまで歩いてる

46 ：　 2020/08/08(土) 07:44:10 ID:S1N99Cq+0

昨日ジョギングしようと思ったら暑さとマスクでとても無理やったわ
ウォーキングでも15km超えたあたりで死ぬかと思った

49 ：　 2020/08/08(土) 07:44:59 ID:awdCQ16or

ボクシングしたら痩せるやろ

52 ：　 2020/08/08(土) 07:46:28 ID:pGMQZOFb0

マスクしながら走ったら肌荒れそう

56 ：　 2020/08/08(土) 07:47:40 ID:awdCQ16or

たぶんやけど、同じ時間自転車漕いでた方が痩せるやろ
しかも自転車こくだけだからそこまで大変じゃないし

71 ：　 2020/08/08(土) 07:55:39 ID:q5hKs/9ka

超スロージョギングに変えるだけで一気に効果アップや

72 ：　 2020/08/08(土) 07:56:46 ID:ayeFLg02d

痩せたいなら食事よ
これ変えないとなんもかわらん