22 ：　 2020/08/08(土) 07:36:53 ID:pAsI+eTL0

フォーム意識して少し大股で歩かないと対してカロリー消費せんし
それならトロトロランニングしたほうが楽というね

23 ：　 2020/08/08(土) 07:37:14 ID:mEk3P72S0

食事量増やしたらそらね

24 ：　 2020/08/08(土) 07:37:35 ID:aoRz2wNi0

走れよ

26 ：　 2020/08/08(土) 07:37:53 ID:4b28VH9X0

６キロウォーキングて一万歩もいかないでしょ
たいした運動量じゃない

27 ：　 2020/08/08(土) 07:38:00 ID:SSf3BAZ80

走りたくないんやけどバッセン通えば痩せるんか？

31 ：　 2020/08/08(土) 07:38:22 ID:nxPzMm610

スクワット家で延々やるのはどうや

42 ：　 2020/08/08(土) 07:42:02 ID:frw8bQ35M

>>31
スクワットはええよな家でテレビ見ながら出来るし