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暴飲暴食の辞め方教えてくれ
15: ベア 2022/03/19(土) 06:18:39.438 ID:IqVOJqGIa
>>13
最近結構太ってきてるからやばい
顔にばっか肉がつく
>>14
不採用
ああいうのは可哀想
18: ベア 2022/03/19(土) 06:21:06.063 ID:BLmQzlJl0
>>15
両親もデブ?
19: ベア 2022/03/19(土) 06:23:10.778 ID:IqVOJqGIa
>>16
一応カロリー計算はしてるんだけどそれでも声ちゃうな
>>17
平日は抑えるようにしてるけど休みの日がなぁ
結局収支の問題で太ってる気がする
>>18
ママはデブになった
16: ベア 2022/03/19(土) 06:20:22.162 ID:TLIifGoa0
ダイエットしてなかったとしても
レコーディングダイエット
17: ベア 2022/03/19(土) 06:21:00.526 ID:ys3mneko0
チートデイを作る。土日は好きなだけ食っていいとか
抑える事だけ考えても絶対変わらん
20: ベア 2022/03/19(土) 06:24:47.353 ID:q6bIFR5Od
食べたら吐けば良いんだよ
喉に指をいれて噴水すればスッキリ爽快
そのあとウイルスが入り込むからうがい必須な
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