28：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/05/15(日) 16:29:18

適正体重からここまで落ちるとかオートミールって体に悪そう

29：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/05/15(日) 16:30:05

食ってる量が少ないってだけでオートミールを食うと痩せるってもんではないが
まっずいので多くは食えない

30：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/05/15(日) 16:30:52

>>29
上に書いたレシピだと美味しく食べられるぞ

32：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/05/15(日) 16:36:23

オートミールにしては美味いけど、普通にクロワッサンとかのが旨いからなぁ
結局、何を食うかより総カロリー

33：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/05/15(日) 16:38:19

>>32
俺の場合はダイエット初期にファスティング入れたことで旨いものへの欲求が薄れたから成功したと思ってる

31：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/05/15(日) 16:35:38

ガリッガリじゃねえか

35：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2022/05/15(日) 16:39:59

178なら適正68くらいだろ
2か月で10kgは体に悪くね
もうちょい緩やかのが良くね