1: 2024/07/13(土) 12:56:31.69 ID:g//zWLpG0

低学歴って感覚でやるからマジでバカよな

2: 2024/07/13(土) 12:57:57.52 ID:/Z+EIEKs0

ナチュラルの筋肉はインスリンでデカくなる
タンパク質は体重の1.3倍程度でいい
野球部の経験則は概ね正しい

3: 2024/07/13(土) 12:58:22.57 ID:jQKLKNGB0

野球は脂肪増やしても有利になるから

4: 2024/07/13(土) 12:58:30.42 ID:c61Ya0yQ0

タンパク質も米に含まれてるんやが

5: 2024/07/13(土) 12:59:07.63 ID:oPnPdRzW0

両方食え定期

6: 2024/07/13(土) 12:59:14.07 ID:g//zWLpG0

一般人が医療のプロに偉そうにしてて違和感ないんかお前ら？

>>6
看護学生ってただの一般人やん

>>6
医療ちゃうやろ

9: 2024/07/13(土) 13:00:28.20 ID:SlkH9/Lhd

脂質が少ない炭水化物やん、最大効率でないにせよエネルギー蓄えられて腹に貯まる米を食わない手はないやろ