868: 名無しさん＠おーぷん 2016/03/19(土)21:51:49 ID:x3p

私は元々骨太がっしりで太りやすく、恥を忍んで言えば産前は159/60だったけど産後戻り切らず5㎏プラス。
この時点で相当気にしてたんだけど、現在第2子妊娠中後期で遂に70になってしまった。










間食やジュースは控えてるし食事もそんなに食べてないけど肥えていく。運動しようにも保育園前の幼児抱えて出来る運動なんかたかが知れてるのに、旦那に言わせれば子供を言い訳に使うのは最低なんだそうだ。
執拗に体重聞かれて、本当は70超えてたけどサバ読んだ。それでも肥満だ、産後覚悟しろ、骨盤ベルトは毎日欠かさず着けないと痩せない、女で70って相当ヤバい、ってずっとチクチク言われた。
私だって好きで太った訳じゃない。肥満だって自覚してるから相当気にしてるし食事の量やバランス考えたり、確かに運動不足だからそこは否定出来ないけど。
何か落ち込んできた。
産後どうやったら痩せるんだろう。
他の人は産後も痩せてる人ばかりだとか嫁ちゃんは産後子供言い訳にして運動不足だったからとか、グッサグッサ言われて結構ヘコんだ。

869: 名無しさん＠おーぷん 2016/03/19(土)22:07:55 ID:Yvb

肥満の「食べてない」は信用できない
一般人の「食べない」と肥満の「食べてない」には相当の隔たりがある
食べてるんだよ、だから太るんだよ

でも旦那もなあ・・・結婚前から肥満でしょ
身長160以下で60なんだし
今更だね、そんなに痩せてる女がいいなら最初から細いのと一緒になりゃよかったんだよ
肥満と結婚しといて文句言うのもね

870: 名無しさん＠おーぷん 2016/03/19(土)22:55:24 ID:yio

>>868
まずは間食やジュースを控えるんじゃなくて絶つ
尼でランチプレート買って蓋が閉まる量以上食べない

871: 名無しさん＠おーぷん 2016/03/19(土)23:34:29 ID:rY5

妊娠中期でのダイエットって、お勧めなの？
胎児に栄養がきちんと行くよう、無理しないでね
妊婦さんに意地悪いこと言うクソ旦那への怒り、最近読んだばかりだけれど、
何人も居るってこと？　自分の子どもを命がけで産んでくれるのに。
妻が産後ブルーになったら、旦那自身も追い込まれるんだぞ
バカとしか言いようが無いよorz

872: 名無しさん＠おーぷん 2016/03/20(日)08:03:04 ID:hS6

>>871
ダイエットというか、体重管理は必須だと思う。私はトータルで13キロ位太ったから偉そうな事言えないけどw
今は6～8キロくらいが理想だよね。後期とか無理なダイエットしてる時くらい食べなくても、
どんどん体重増えてくから、炭水化物めっちゃ減らしてたわ。

2歳くらいって一番チョロチョロして大変だから母親も痩せそうな感じするのになぁ。
暖かくなってきたから、ベビーカー乗せて、遠くのスーパー行ったり、公園はしごするといいかも。

873: 868 2016/03/20(日)09:05:45 ID:YGf

茶碗類は人並みかそれ以下の大きさに6〜7割程度だし、お腹張るからそんなに沢山食べてないつもり
気を抜いたら塩分糖分摂取したくなるから飴やチョコ、フレーバーウォーター系摘んだりしてたけどやっぱりそれも止めた方が良いよね
天気が良い時は散歩とか公園行ったり子供抱えて買い物もするけど、早産や切迫流産した事があるから余りお腹が張るなら気を付けろって先生から言われちゃったんだよね。
産後余り運動せず骨盤ベルト毎日欠かさず着けてなかったから痩せなかったんだ、て言われて何も言い返せなかった
今から気が重いよ

874: sage 2016/03/20(日)10:36:40 ID:Lpx

けっこうちょこちょこ糖分採ってるんだね。
それは体重増加しちゃうかも。
ガムとかの方が良いのでは？