【朗報】うつ病の人がやるべきたった3つの事「1朝日を浴びる」「2散歩をする」「3魚を食べる」これだけ守れ!
1: 2chソース 2024/07/01(月) 11:54:26.51 ID:He/tAe7c0
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太陽が招く「夏のうつ」?不調のサインと3つの予防法
うつ病治療の権威である東京女子医科大学・坂本薫教授は、効果的な生活習慣として「朝日を浴びる」「魚を食べる」「散歩をする」の
3つを勧めている。
https://zuuonline.com/archives/118115
2: 2chソース 2024/07/01(月) 11:55:10.12 ID:vS05UWnn0
朝起きれないからうつ病定期
4: 2chソース 2024/07/01(月) 11:57:02.26 ID:A1VQdToF0
>>2
ガチのうつ病は夜も寝れないし朝も3時とかに起きるぞ
新型うつは知らん
34: 2chソース 2024/07/01(月) 12:13:48.11 ID:DwUHzZEL0
>>4
寝れて、朝3時に起きれるとか、
単に超朝方なんじゃね?
390: 2chソース 2024/07/02(火) 11:36:49.20 ID:BOJeZEy50
>>4
3時に起きたら、そのまま起きてれば良いのでは?
その日の夜はぐっすり寝れるだろ
3: 2chソース 2024/07/01(月) 11:55:56.06 ID:rBc2JKtx0
魚の骨がのどに刺さる
5: 2chソース 2024/07/01(月) 11:57:51.31 ID:ExR2kr4Q0
鬱なんだから出来るわけねーだろ