66: 名無しのスコールさん 2024/06/15(土) 18:10:05.26 ID:HExRwJGP0

時間割引率が低い人は筋トレしがち
それで怪我したり変なサプリとか飲んだりで将来的に体調崩したり

70: 名無しのスコールさん 2024/06/15(土) 18:12:48.68 ID:blZN7jq10

俺は無理のない重量でしかやらないから怪我したことない
ギア使いまくって高重量扱ってる奴はたいていフォームも崩れてるから怪我をしたりする

73: 名無しのスコールさん 2024/06/15(土) 18:13:43.35 ID:IsqgC1cv0

>>70
そもそも人間上げていい限度がやっぱあるしね

71: 名無しのスコールさん 2024/06/15(土) 18:12:57.40 ID:VmYNXHw40

子供時代に平均よりは運動してる方やったけど真面目な筋トレは未だにあかんわ
2年くらい軽い筋トレで骨を鍛えたつもりやが
持って生まれた肉体で怪我しやすさがちゃうな

81: 名無しのスコールさん 2024/06/15(土) 18:17:34.78 ID:KMuycuv30

下半身トレやったら性欲増すらしいからバーベルスクワットやってる

143: 名無しのスコールさん 2024/06/15(土) 18:38:52.30 ID:1cmgVZi0d

>>81
ダンベル持ってジャンプしてる

146: 名無しのスコールさん 2024/06/15(土) 18:40:23.44 ID:IsqgC1cv0

>>143
バーピーええぞ
なんとなく出る量が増える