9: 名無しのスコールさん 2024/06/15(土) 17:28:51.70 ID:SWRmPFfrd

自重より器具使った方が続くやろ
自重トレはしんどすぎて続かん

10: 名無しのスコールさん 2024/06/15(土) 17:29:24.09 ID:ihONOE7I0

>>9
え、そうなん？
逆やと思ってた

11: 名無しのスコールさん 2024/06/15(土) 17:30:51.89 ID:mwoYEr3j0

>>10
人によるんちゃう？
器具使うなら一人暮らしで部屋狭い人はジム行かないといけないし
そのへんは手間だよねえ

自重ならどこでもできるし

14: 名無しのスコールさん 2024/06/15(土) 17:33:03.07 ID:xGvv/9Qq0

>>9
回数こなさないといかんからだるいんよね
懸垂は好きやけど

13: 名無しのスコールさん 2024/06/15(土) 17:32:27.73 ID:N8F+8Ymo0

体壊すくらい筋トレするやつは本末転倒感あるな

16: 名無しのスコールさん 2024/06/15(土) 17:34:09.63 ID:MhRMWyRv0

>>13
運動脅迫というのはあるからな

17: 名無しのスコールさん 2024/06/15(土) 17:34:34.21 ID:W8Tlwe290

使えない筋肉なんて鍛えても意味ないよね