16: 2024/06/11(火) 16:20:19.89

そんだけ走って減量ペース遅くない？痩せたいなら心拍数上げないように走れよ～

17: 2024/06/11(火) 17:05:55.81

心拍数上げないってことは
ゆっくり目に長く走るってこと？

18: 2024/06/11(火) 17:11:42.24

イッチえらい尊敬する
ワイはランニング始めて次の日に体調崩して即運動やめた経験あるからガチリスペクトや

19: 2024/06/11(火) 18:22:19.39

ありがとうやでー！！

みんな減量スピード上げるために何すればいいか教えてー

20: 2024/06/11(火) 18:35:11.54

まだデブやん

21: 2024/06/11(火) 19:40:13.28

まぁな！
まだまだやで

22: 2024/06/11(火) 19:50:30.65

チビに努力は無意味