21: 名無しさん＠おーぷん[] 20/09/24(木)21:37:35 ID:QmL

>>20

あばらが浮き出た

17: 名無しさん＠おーぷん[] 20/09/24(木)21:36:19 ID:IYw

>>16

大きいな
でもそれなら75kgって理想的やのになんでダイエットするねん

19: 名無しさん＠おーぷん[] 20/09/24(木)21:37:04 ID:QmL

>>17

一度体重落として筋トレするんや
筋肉量はほとんど落ちなかったから大丈夫

22: 名無しさん＠おーぷん[] 20/09/24(木)21:37:36 ID:IYw

>>19

筋トレするなら元から脂肪あったほうが筋肉つきやすいやろ
痩せるのは逆効果

23: 名無しさん＠おーぷん[] 20/09/24(木)21:37:52 ID:QmL

>>22

脂肪は筋肉に変わらないぞ

18: 名無しさん＠おーぷん[] 20/09/24(木)21:36:34 ID:QmL

そのまま食べても良いし
ハンバーグにしても良いし
味噌汁にしてもいい

24: 名無しさん＠おーぷん[] 20/09/24(木)21:38:45 ID:lMp

170せんち76キロの俺に一言