4: ベア 2022/05/10(火) 12:18:10.10 ID:MPyGZ1wO0



ラーメンばっか食ってるのが正解か

5: ベア 2022/05/10(火) 12:18:26.93 ID:vt3//o8k0



判った、炭化水素を摂取すればいいんだな！

6: ベア 2022/05/10(火) 12:19:11.32 ID:0UuDuTSr0



食いたいもん食うこと
運動すること
これが一番大事

7: ベア 2022/05/10(火) 12:19:57.92 ID:IDenkUVU0



完全栄養食のラーメンを食え

8: ベア 2022/05/10(火) 12:20:50.56 ID:B3dhzqeh0



そう、炭水化物とらないと熱が出なくて寒い…保水もしないっていうのはあるので
やっぱり適切に身体に取り入れるべき

12: ベア 2022/05/10(火) 12:22:42.64 ID:QL8yqsfg0



>>8
現代の食事っておかずにも糖デンプンいれまくりだからあえて米まで食わなくていいと思うの

9: ベア 2022/05/10(火) 12:20:58.67 ID:PhjBgsaf0



タンパク質
脂質
炭水化物

大切です

炭水化物（糖）を取らないと疲労を解消しにくくなります。
その後はどうなるか想像してみてください。