54：風吹けば名無し：2022/01/26(水) 12:23:45.41ID:B01VvI4T0

>>35
常備してたんやがあるだけ全部食ってしまうんや
普通に食うよりはカロリー抑えられるんやが何分食費がすごい

36：風吹けば名無し：2022/01/26(水) 12:22:29.91ID:d3jLlDD1x

食べないとお腹鳴るのがやだ
昼はおにぎり3つくらい食べてる

38：風吹けば名無し：2022/01/26(水) 12:22:41.77ID:Or2Wvyy5a

あたまわるわる～

44：風吹けば名無し：2022/01/26(水) 12:22:50.98ID:wyd6SYRJM

別に1,200に抑える必要ないやろ
成人男性なら一日2,500が消費カロリーやから、2,000カロリーを1年続けるだけでええ

47：風吹けば名無し：2022/01/26(水) 12:22:58.53ID:c8PvWoUbp

鶏胸肉大量に買って茹でて冷凍して毎食食うンゴ

67：風吹けば名無し：2022/01/26(水) 12:24:53.79ID:5Pm02JFsa

>>47
そんな犬みたいな食事して人生楽しいん？
味覚捨ててんのか

53：風吹けば名無し：2022/01/26(水) 12:23:30.71ID:GsY2iJbva

いきなり無理しない事が大事やね
徐々に食う量減らしていって半年後に5kg落ちてたらいいなくらいのテンションの方が続く