62: 名無しさん 2014/03/30(日)05:56:53 ID:SRI1wmMFl

やっぱ体質より食生活だよ
俺は子供の頃から痩せてて、いくら食っても太らない体質だと思ってたが、
一人暮らしで食生活が乱れたらすぐデブった
数年後実家に戻ったらまた痩せてきた
実家はほぼ全部和食。味付け薄い。量少なめ

63: 名無しさん 2014/03/30(日)06:28:50 ID:9JqMaRywc

デブは甘え
公共交通料金倍払え

もう一度言う

デブは甘え

65: 名無しさん 2014/03/30(日)09:31:05 ID:K3nuYVcAL

釣りじゃないならとんだアホだな
炭水化物減らすGIダイエット一択だろ
腹一杯食べても痩せるよ

68: 名無しさん 2014/03/30(日)13:10:29 ID:SsUODXKgo

俺と同じで夜キャベツだけと思っていたら昼に菓子パン５、６個だと？ｗ
バカじゃねーかｗｗｗ

俺のやり方はキャベツと肉（スーパーで１５０円くらいの小さなパック）を
炒めたり茹でたりして食べて、キャベツはたまに生で食べる。
その繰り返しで俺は身長１６６体重８０だったのが
２ヶ月で６０キロ台中盤まで落ちたよ。

あと自分の姿を毎日鏡で見る。
俺は最初見るのが嫌だったが
痩せていく実感を感じることが出来るからやってみるといい。

人ぞれぞれ身長や体重が違うが俺
の場合は身長１６６センチで体重が６０キロ代が理想と思っている。
１８０センチの人は８０キロ台とか二桁目と同じ数字じゃないといかんような気がする。
間違っていたらごめんな。

69: 名無しさん 2014/03/30(日)14:46:21 ID:xbl7vxxvp

野菜だけを食べて痩せられると思ってる馬鹿は
草食動物と肉食動物はどちらが太ってるか考えろ
本当に痩せたいのならバランスのとれた食事
３日に１回は夕食を抜く
勿論適度な運動も忘れずに

75: 名無しさん 2014/03/30(日)15:35:08 ID:YdGWdP7jI

怖くて菓子パン5～6個なんて食べられない

76: 名無しさん 2014/03/30(日)16:06:26 ID:Y09mIhoKv

デブの言うことは信用できないのが良くわかるスレだな。
「おまえは食べても太らなくていいよな」って言いながら
深夜にコンビニでポテチ買ってた先輩を見てから
デブは絶対に食事に問題があると思ってる。