15: 名無しさん 2014/03/30(日)03:46:16 ID:cX4DFC6wZ

>>9
あ？トンカツとかラーメン食ってる奴より百倍マシだろ？
あーあーやっぱ体重は体質かよ
いーよな太りにくい奴はよー

7: 名無しさん 2014/03/30(日)03:41:29 ID:uAFXVeHjq

バランスの良い食事
規則正しい生活
適度な運動
これ以上に人体を健康に保つ方法があったら教えてほしい

11: 名無しさん 2014/03/30(日)03:43:30 ID:cX4DFC6wZ

米抜いたら痩せるんじゃねーのかよ!!

14: 名無しさん 2014/03/30(日)03:45:49 ID:xoXJRhZi1

菓子パン5～6個wwww

16: 名無しさん 2014/03/30(日)03:47:08 ID:OXGn7DWRC

菓子パンってカップラーメンと同じくらいカロリーあるよな………

18: 名無しさん 2014/03/30(日)03:49:19 ID:cX4DFC6wZ

>>16
デスクワークだから糖分はちゃんと消化できるんだよ!!
むしろ脂肪がヤバイから肉は控えてる

20: 名無しさん 2014/03/30(日)03:51:51 ID:zKo2TlNLV

>>18
バランス良い食事とって運動すれば普通は痩せるんだよ
まず肉は食え
タンパク質は大事
菓子パン4?5個とか食うから太るんだよデブが