25: 名無しさん 2024/05/18(土) 09:56:20.54 ID:NK6Cdmtr0

まぁ運動してカ口リー消費すれば痩せるのは当たり前だからな
続けられればなんでもいい
フィットボクシング系の良いところは肩凝りとかに効く

26: 名無しさん 2024/05/18(土) 09:57:24.76 ID:GtQgvKZb0

不思議なことに、この手のスレって変なの現れてもみんな無視して荒れないんだよな
やっぱり健全な精神は、健全な身体に宿るんやろか

57: 名無しさん 2024/05/18(土) 10:54:22.85 ID:zvmmd28Z0

>>26
運動関係は個々人に合うものの差が激しいから、
対立を作ろうとしても其々だよねで終わるからかな

36: 名無しさん 2024/05/18(土) 10:05:08.76 ID:kHesKFkXM

レッツミクササイズのヘビーを毎日やるだけで充分痩せると思う

37: 名無しさん 2024/05/18(土) 10:08:57.12 ID:Aeq4nLJw0

ようやっとる…

38: 名無しさん 2024/05/18(土) 10:09:11.39 ID:yzMY8gTt0

１日辺りどれくらいやってるん？
グラフの方をオナシャス

47: 名無しさん 2024/05/18(土) 10:27:00.02 .ID:hbpdtUJZ0

>>38
1日辺りの出し方がよくわからんけどこれでいいか大体30分ぐらいだよ
RFAのほうは左下に出る時間20分越えが目安

https://imgur.com/syt8TW1