157 名前：恋人は名無しさん：2014/01/18(土) 15:46:21.30 ID:AZ5MVDNx0

えっ、多くない？旅館のバイキングじゃないんだから、

>サバの塩焼き
>ほうれん草とベーコンのバター炒め
>牛肉とれんこんの炒め物
>フランクフルト

のうちひとつでいいと思うよ

158 名前：恋人は名無しさん：2014/01/18(土) 15:48:08.25 ID:BfggOKIz0

朝からすごいとは思うけど確かに多いね…
そして「せっかく作ったのに」という言い方が気になる

160 名前：恋人は名無しさん：2014/01/18(土) 15:48:43.98 ID:Zn6m5nNR0

すごいけど、ちょっと多いよ！
朝ご飯は白飯と味噌汁、納豆と目玉焼きで充分だ！

161 名前：恋人は名無しさん：2014/01/18(土) 15:51:10.77 ID:wgv0/YnX0

これはきつい
身体が心配、というか朝から脂っこすぎて身体に悪い

理想の朝食は一汁三菜
・ご飯（orパン）
・お味噌汁（or野菜ジュース・牛乳）
・野菜（煮物・おひたしorサラダ）
・動植物性たんぱく質（納豆・豆腐・軽めの肉・魚）
この程度で十分だし、食べる習慣が無い人にはこれよりもっと軽いもの
パンとヨーグルトやスムージーなど「朝に胃袋を動かす」ことから
徐々に習慣づけさせないと逆に身体（胃）の負担になるよ

愛情たっぷり、優しさや思いやりからなのもわからないでもないけど
独りよがりの重すぎる愛情は相手に逃げられても文句言えない

170 名前：恋人は名無しさん：2014/01/18(土) 20:52:35.19 ID:dNHsMARn0

朝からそんなに作れるあなたがすごい
そのメニューだと夜に出されても食べきれる自信がないww

朝からあまり食べられないって人は
家ではお茶とヨーグルトやバナナとか軽くにして
オフィスに着いてから小さめのおにぎりやサンドイッチでお昼まで保たせたり
私も朝は食べれなくて会社に着く頃にお腹空くからこの方法にしてるよ
今まで彼の朝食スタイルを聞いてみたことはないの？
彼も家ではコーヒーのみとかでいいのかも

168 名前：恋人は名無しさん：2014/01/18(土) 17:36:20.30 ID:khAc9TDm0

朝からそんなに作れるの尊敬する。
うちのとこはトーストと卵焼きとサラダだしたら少なすぎって怒られた。
人によるんだよ。
本当は朝しっかり食べて夜は少なめの方がいいんだけどね。