【画像】「ワンパンマンチャレンジ」を1年間続けた男の体の変化がこちらｗｗｗｗ
46： 2024/04/30(火) 20:59:41.04
素直にすげぇわ
62： 2024/04/30(火) 21:05:05.98
やりすぎは良くないなぁ
3ヶ月くらいのが一番いいと思う
90： 2024/04/30(火) 21:11:40.36
500mを歩かずにランニングできるようになるまで8日掛かった身からすると凄すぎる
18： 2024/04/30(火) 20:51:17.03
相当根性あるわこのおっさん
19： 2024/04/30(火) 20:51:47.33
これはちょっと3秒くらいやってみればわかることかと思いますよ
23： 2024/04/30(火) 20:53:11.71
一日おきに10キロ速歩&ジョギング、2時間の筋トレを半年続けただけでもかなり変わるから本当にそれなら相当なもんだろうな
運動ない日はチートデイでも脂肪減るし筋肉増える
