104： 2024/04/30(火) 21:16:02.29

すげぇけど、摂取カロリー１．５倍位に増やしていいんじゃねーの？
脂肪もすぐ落ちるのかもしれないけど、それでもカロリーが上回るくらいに

111： 2024/04/30(火) 21:20:51.48

すげーな…

120： 2024/04/30(火) 21:27:21.92

たった1ヶ月でもうちょいマッチョになってるのな
筋トレちゃんとやると効果早すぎやん

139： 2024/04/30(火) 21:37:50.83

いい体してるわ
やっぱ有酸素と自重だな

142： 2024/04/30(火) 21:38:57.07

そもそもイニシャルから10キロ走れてる時点で僕らレベルではない
まず無理ね

37： 2024/04/30(火) 20:57:30.49

ストレスで禿げるところが再現できてない