30: 名無し＠ノート 2024/04/04(木) 00:31:34.202

腕立てで大胸筋使わないでできるとか奇形か宇宙人だけ

31: 名無し＠ノート 2024/04/04(木) 00:31:41.433

腕立ての体制って曲げなくても一分で辛いよな

33: 名無し＠ノート 2024/04/04(木) 00:39:01.528

懸垂だけしてればいいんだよ懸垂は全てを解決してくれる

32: 名無し＠ノート 2024/04/04(木) 00:31:52.004

コロコロやれ
肩中心だかお●ぱい硬くなって来てるよ