80: 2024/03/19(火) 16:44:06.38 ID:kKKZNyx/0

>>78
そんなんみんなわかっとるやろ
体大きくする筋トレを健康の為にやってる奴なんておらんわ
むしろ停滞期に病んで心まで不調になる奴の方が多いんちゃうか(^^)

81: 2024/03/19(火) 16:47:51.49 ID:YM6PK9DM0

江戸時代の相撲取りってどうやって身体維持してたんやろ

86: 2024/03/19(火) 17:09:21.63 ID:8iU1utH/d

稲科はタンパク質豊富な食物やぞ
サラブレッドのにタンパク質とらせたい時に稲科の草ばっかり食わせてたこともあるくらいにはな
勿論白米にもタンパク質はそこそこ含まれる

88: 2024/03/19(火) 17:11:01.07 ID:WXBK2Yl+0

まず摂取カロリー足りてないやつは米食べるのが正解やろ
摂取カロリーが足りた上で、糖質→タンパク質に置き換えていくべき

91: 2024/03/19(火) 17:13:59.50 ID:zMx9r8sq0

江戸時代って実は割と肉食ってるからな

93: 2024/03/19(火) 17:14:52.93 ID:dKhz1J0m0

>>91
魚もな

95: 2024/03/19(火) 17:16:51.23 ID:8iU1utH/d

>>91
薩摩藩を肉食う野蛮人扱いしてたからいうほど一般的ではないんだろうけどな特に江戸末期は
生類憐みの令が出てた頃は食いまくってたんだろうけど