1: なんGソース 2024/04/13(土) 13:00:01.31 ID:7CTPanGc0

なぜか果物を食べない日本人　目標は1日200gでも4割はゼロ

　春から夏にかけてはイチゴにサクランボ、スイカにメロン、秋になれば梨、ブドウ、柿、栗。冬にはリンゴとミカン。日本では四季折々の果物が楽しめます。

　しかし、日本人は驚くほど果物を食べていません。厚生労働省の国民健康・栄養調査の最新結果では、20歳以上の38%は、果物の1日摂取量が0グラムです。若い世代ほどその割合が高く、20代は61%、30代55%、40代53%となっています。

　この調査は、ある1日の食事内容を調べるので、1年を通してまったく食べない人の割合とは言えませんが、果物を食べる習慣のない人が相当数いることを示しています。

　ただ、果物は野菜と同じように生活習慣病のリスクを減らし、健康維持に大きな役割を果たしています。

　厚労省は今年、2024年から開始する「健康日本21（第三次）」で、果物摂取量の目標値を1日200グラムと定めました。

　健康日本21は、生活習慣の改善、社会環境の質向上といった健康づくりの各種指標を定めたもの。食生活に関して品目別に挙げられているのは、果物のほか、野菜と食塩の摂取量のみです。「疾患予防に寄与する科学的根拠がそろっている項目を、指標に設定した」と担当者は話します。

↓全文はソースで(有料記事)↓

https://www.asahi.com/articles/ASR9Y3VTJR9HUTFL02H.html

5: なんGソース 2024/04/13(土) 13:00:42.37 ID:IHnI1WH/0

果物に金かける余裕などない

6: なんGソース 2024/04/13(土) 13:01:05.27 ID:xzWIIfex0

国民が貧しくなってるからしゃあない

10: なんGソース 2024/04/13(土) 13:02:21.88 ID:pjYJ2lA20

糖分とり過ぎじゃない？

11: なんGソース 2024/04/13(土) 13:03:18.87 ID:9RYfGRUv0

たまに良いフルーツ買って食うくらいで日常的に食べたいと思わん

12: なんGソース 2024/04/13(土) 13:03:29.50 ID:1a0JZ5zn0

いうて果物よく食えるとこなんて東南アジアくらいよ

13: なんGソース 2024/04/13(土) 13:03:30.17 ID:Xmf20umi0

高い