8: 2024/04/09(火) 02:20:57.87 ID:ymxZWSed0

過剰じゃなければいいんだろ

6: 2024/04/09(火) 02:19:38.31 ID:doh3P36K0

そりゃ程度の問題や

10: 2024/04/09(火) 02:21:48.76 ID:rQbQF/4B0

そうなんだよな
何事も過ぎたるは猶及ばざるが如しと言うだろ
極端なんだよ脳筋バカは

11: 2024/04/09(火) 02:21:56.22 ID:2znwjbCT0

ボディビルダーレベルに鍛えてたらあかんのやろけど心肺機能向上とか血液循環もよくなるからメリットのほうが多い
腸内環境悪いのは野菜とかヨーグルト沢山食えば問題ない

12: 2024/04/09(火) 02:22:25.80 ID:rQbQF/4B0

俺は未だにリングフィットやってるけどこれくらいはちょうどいいよ

14: 2024/04/09(火) 02:24:15.90 ID:FgC0j7q20

BIG3とか絶対身体に悪いやろな
確実に関節痛めてるよ
どんなにフォーム良くても

16: 2024/04/09(火) 02:26:44.50 ID:/pd346hFd

>>14
BIG3終わった後の性欲ヤバくないか？
背筋胸筋太ももあらゆる部分から疲労により興奮剤がドバドバ出る感じ