デブが1ヶ月毎日8㎞ランニングした結果
49: 風吹けば毛無し 2020/09/13(日) 23:18:20.026 ID:AlyjKRwH0
空腹の耐え方教えてくれ
食事制限が成功しない
51: 風吹けば毛無し 2020/09/13(日) 23:18:53.426 ID:qKNGnttq0
>>49
制限というか野菜食いまくれば腹膨れるぞ
でもハゲるからデブのままでいとけ
58: 風吹けば毛無し 2020/09/13(日) 23:20:40.748 ID:AlyjKRwH0
>>51
炭水化物食べたくならない?
腹減ると全てのリミッターが解除されちまう
Uber Eatsを知ってから歯止めが効かねえんだ
52: 風吹けば毛無し 2020/09/13(日) 23:19:17.325 ID:TWFhjj2c0
>>49
常温の炭酸水を頻繁に飲む
62: 風吹けば毛無し 2020/09/13(日) 23:21:12.311 ID:AlyjKRwH0
>>52
なるほど
試してみるわ
53: 風吹けば毛無し 2020/09/13(日) 23:19:28.397 ID:Uc5O3+0H0
>>49
耐えれる程度の空腹になるまでゆるくしろ
そして長くやるべし
50: 風吹けば毛無し 2020/09/13(日) 23:18:38.584 ID:/KmlsF6Xd
朝シャンで禿げるメカニズムが昔テレビでやってたけど、すすぎが雑になりやすくて残ったシャンプーの成分が毛根傷めるからからだとか
あと禿げには豆乳がいいらしい
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