19: 風吹けば毛無し 2020/09/13(日) 23:11:02.106 ID:ChKBbamma

直射日光かな？

21: 風吹けば毛無し 2020/09/13(日) 23:11:10.729 ID:w3kz456p0

紫外線だよ

24: 風吹けば毛無し 2020/09/13(日) 23:12:23.461 ID:qKNGnttq0

>>21

日光か？

日光浴びると駄目なのか？

もう夜ランニングするようにするか

22: 風吹けば毛無し 2020/09/13(日) 23:11:13.129 ID:lj+ZlrCYd

軽量化ゆえの犠牲

23: 風吹けば毛無し 2020/09/13(日) 23:12:00.461 ID:hg8KYN+zM

45分以上の有酸素運動は老ける

だけど有酸素運動は最低30分以上やらないとダイエット効果はない

35: 風吹けば毛無し 2020/09/13(日) 23:15:09.982 ID:LqET9OSd0

>>23

効果はあるぞ

20分以上の有酸素が効果的ってだけでちゃんとカロリー消費してるよ

26: 風吹けば毛無し 2020/09/13(日) 23:12:55.545 ID:Uc5O3+0H0

デメリットが巨大過ぎるわ