デブが1ヶ月毎日8㎞ランニングした結果
128: 風吹けば毛無し 2020/09/13(日) 23:43:07.379 ID:qKNGnttq0
これでプロテイン飲み始めたら肝臓悪くするパターンだろ?
神残酷すぎん?
129: 風吹けば毛無し 2020/09/13(日) 23:43:10.106 ID:C8//Z3yS0
デメリットがデカ過ぎ
130: 風吹けば毛無し 2020/09/13(日) 23:43:25.237 ID:lPQ3xDc60
シーチキンの水煮いいぞ
料理しなくても食えるし
134: 風吹けば毛無し 2020/09/13(日) 23:44:06.207 ID:qKNGnttq0
>>130
シーチキンでもいいのん?
焼き魚はいつも食べたるんだけど
139: 風吹けば毛無し 2020/09/13(日) 23:44:45.977 ID:lPQ3xDc60
>>134
水煮な油漬けはだめだぞ
149: 風吹けば毛無し 2020/09/13(日) 23:47:19.593 ID:qKNGnttq0
>>139
なるほど
シーチキンも食うか
162: 風吹けば毛無し 2020/09/13(日) 23:51:51.574 ID:GBdJgkQAM
>>149
俺も今、食事制限とウォーキングでダイエットしてるけど、やはり薄毛が進行した感がある
髪に栄養与えるようにアミノ酸、亜鉛、ビタミンのサプリ飲んだり、野菜ジュース飲んだりしてるけどね
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