12: 2024/02/25(日) 04:29:41.75 ID:bEHJgLF7d

>>10
肉と一緒に食え

14: 2024/02/25(日) 04:30:47.77 ID:S6NBeCkV0

食いやすくはないだろ
基本生で食えないんだから

16: 2024/02/25(日) 04:31:18.17 ID:bEHJgLF7d

>>14
レンチンでええんやから楽やろ

18: 2024/02/25(日) 04:32:00.82 ID:VyvFjwmO0

レモンの倍以上のビタミンCに野菜としてはタンパク質豊富

19: 2024/02/25(日) 04:32:16.99 ID:XFKGnSOA0

トマトだけじゃ駄目か？

22: 2024/02/25(日) 04:33:16.33 ID:bEHJgLF7d

>>19
トマトにはタンパク質無いからなぁそれ以外は栄養素最強レベルやが

26: 2024/02/25(日) 04:33:59.63 ID:VyvFjwmO0

>>19
トマトは食べないで100%無添加のトマトジュース飲め
トマトの栄養はトマトを食べるよりトマトジュースを飲む方が吸収率が高いというエビデンスある