1:それでも動く名無し 2024/02/22(木) 09:01:38.27 ID:smm9VRja0

82kgから62kgまで痩せた

2:それでも動く名無し 2024/02/22(木) 09:01:55.48 ID:smm9VRja0

運動大事やね…

3:それでも動く名無し 2024/02/22(木) 09:03:12.16 ID:MhDOLPL00

どういう運動したん？
ワイも痩せたい

4:それでも動く名無し 2024/02/22(木) 09:05:32.89 ID:smm9VRja0

>>3
1日30分歩いただけやで
元々食う量は大した事無かったからすぐ痩せたわ

6:それでも動く名無し 2024/02/22(木) 09:09:38.31 ID:MhDOLPL00

>>4
はえ～散歩だけかすっごい

時間帯は朝？夕？

8:それでも動く名無し 2024/02/22(木) 09:12:29.45 ID:smm9VRja0

>>6
時間帯は意識してないで
朝が効率ええらしいけどな

10:それでも動く名無し 2024/02/22(木) 09:13:05.97 ID:MhDOLPL00

>>8
ほーんサンガツ
とりあえず毎日30分散歩か