1: 名無し＠ノート 2024/02/11(日) 22:43:28.683

半袖になるとなんか軽く鍛えてるんだろうな感は出る

元スレ: https://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1707659008/

2: 名無し＠ノート 2024/02/11(日) 22:43:50.387

おれもやろっと

3: 名無し＠ノート 2024/02/11(日) 22:44:06.409

>>2
マジでいいと思うわ

4: 名無し＠ノート 2024/02/11(日) 22:44:19.201

やるとやらないでは相当違う

5: 名無し＠ノート 2024/02/11(日) 22:44:22.290

なにもらやらないよりずっとまし

6: 名無し＠ノート 2024/02/11(日) 22:44:31.978

ゆっくりちゃんとしたフォームでやれば結構効く

7: 名無し＠ノート 2024/02/11(日) 22:44:36.073

あと最近は腹筋も10回やってる