149: 2chソース 2024/01/21(日) 13:29:37.04 ID:AhVB0RGo0

マヨラーがマヨネーズを食う土台に使うからだな

153: 2chソース 2024/01/21(日) 13:30:08.79 ID:yn0+ISCX0

ゆで卵潰して散らしてとマヨネーズかけたら完全栄養食だろこれ

>AIコラム「緑の宝石：ブロッコリーがもたらす健康への道

ブロッコリー、緑の宝石とも呼ばれるこの野菜は、その驚くべき栄養価と健康効果によって、食卓において一際輝く存在です。この記事では、ブロッコリーがどのようにして健康への道を切り拓いているのか、その秘密に迫ります。

栄養価の豊富さ

ブロッコリーは、ビタミンC、ビタミンK、ビタミンA、葉酸、そしてミネラル類を豊富に含んでいます。これらの栄養素は、体の健康を維持し、免疫力を高めるのに不可欠です。毎日の食事にブロッコリーを取り入れることで、栄養バランスが整い、健康な体づくりがサポートされます。
抗酸化物質の宝庫

ブロッコリーには、体内の酸化ストレスから守る抗酸化物質が豊富に含まれています。特に、硫化アリルと呼ばれる成分は、がんや慢性疾患の予防において強力な働きを示すことが研究で示されています。抗酸化物質は細胞を守り、老化を防ぐ重要な要素となっています。
がん予防のパワー

科学的な研究により、ブロッコリーに含まれる成分ががん予防に寄与することが明らかにされています。特に大腸がんや乳がんのリスクを低減させる効果が期待されています。ブロッコリーの積極的な摂取は、がんの予防において自らの健康に投資することとなります。
炎症の鎮静化

ブロッコリーに含まれる成分は、体内の炎症を鎮める働きがあります。慢性炎症は様々な疾患の原因となりますが、ブロッコリーの積極的な摂取は炎症を抑制することで、心臓病や関節炎などのリスクを低減させる助けとなります。
心血管疾患の予防

ブロッコリーには心血管疾患の予防に効果的な成分が含まれています。食物繊維は血圧を調整し、心臓の健康をサポートします。また、ビタミンKは動脈硬化の予防に寄与し、健康な血液循環を促進します。

ブロッコリーはその緑の葉っぱから溢れる健康の源です。日常の食事にブロッコリーを取り入れ、その栄養と健康効果を最大限に引き出しましょう。緑の宝石がもたらす健康への道は、美味しさと共に、私たちの生活を輝かせてくれることでしょう。

指定野菜とは？その意味と、現在の生産状況

野菜指定産地制度によって指定された、「国民生活上極めて重要な野菜」

指定野菜とは、1966年に「野菜生産出荷安定法」によって指定された野菜の種別や、その野菜を栽培する産地のことをいいます。種別は野菜の中でも特に消費量の多いものを、産地はその野菜を毎年作る規模の大きな産地を、それぞれ国が定めているのです。

また指定産地には、指定野菜の出荷数量における2分の1以上を指定された消費地域に出荷する義務が存在します。一方で、出荷価格が一定以下に下落した場合は、補給交付金が支給される「野菜指定産地制度」も存在するのです

これらの制度が定められた理由としては、野菜の価格変動の激しさがあります。作物の収量は天候の影響を大きく受けやすく、市場への供給量も変動します。そのため時期によって市場価格が激しく高下します。野菜指定産地制度は、これを避けて野菜の安定的な供給を確保することを目的に設定されました。

↓ 全文はソースで ↓

https://minorasu.basf.co.jp/80369

あの有名レストランで一番旨かったヤバい料理の作り方教えます。【ブロッコリーの方舟】

https://www.youtube.com/embed/UfGtck3urS8

【板前の技術】意外と知らないブロッコリーの火の通し方教えます

https://www.youtube.com/embed/-Nq3wd8RDrU

X(旧Twitter)まとめ

ブロッコリーが新たに指定野菜（国民生活に重要な野菜）に昇格されたそうです。50年ぶりの追加だそうです。よかったねブロッコリー(^^) https://t.co/o18On8bLfJ

— ふるえるとり (@torikaworks) https://twitter.com/torikaworks/status/1749062299095294306?ref_src=twsrc%5EtfwJanuary 21, 2024

今日はブロッコリー(^^)
体色が青いのはカロチン不足らしいから野菜も食べてもらう。
健康で長生きしてもらいたい。 https://t.co/weqtDA8xaC

— すべすべ (@823KjmgN3CnwRrW) https://twitter.com/823KjmgN3CnwRrW/status/1746407807593890111?ref_src=twsrc%5EtfwJanuary 14, 2024

ブロッコリーを食べるハムスターが可愛いhttps://twitter.com/hashtag/%E3%83%8F%E3%83%A0%E3%82%B9%E3%82%BF%E3%83%BC?src=hash&ref_src=twsrc%5Etfw#ハムスター
https://twitter.com/hashtag/%E3%82%AD%E3%83%B3%E3%82%AF%E3%83%9E?src=hash&ref_src=twsrc%5Etfw#キンクマ
https://t.co/q9afxBQvCt

— ねずこ(^^)❤️ビビ(^^)(^^)ｷﾝｸﾏﾊﾑｽﾀｰ (@hamusukehamumi) https://twitter.com/hamusukehamumi/status/1746892815010083124?ref_src=twsrc%5EtfwJanuary 15, 2024

誰だよ、ブロッコリーでジェンガした奴w https://t.co/gf4SlqNHlP

— つうにい！(^^)(^^) (@_tuu_01) https://twitter.com/_tuu_01/status/1749015406256455852?ref_src=twsrc%5EtfwJanuary 21, 2024

ブロッコリーの葉っぱをワクワクしながらお行儀良く待っているパピコ＆モナカ　https://twitter.com/hashtag/%E7%8E%8B%E5%AD%90%E5%8B%95%E7%89%A9%E5%9C%92?src=hash&ref_src=twsrc%5Etfw#王子動物園
　https://twitter.com/hashtag/%E3%82%AB%E3%83%94%E3%83%90%E3%83%A9?src=hash&ref_src=twsrc%5Etfw#カピバラ
https://t.co/0d1h4JEkMk

— すずめ奉行 (@suzume_bugyo) https://twitter.com/suzume_bugyo/status/1747941280267800579?ref_src=twsrc%5EtfwJanuary 18, 2024