【警告】医師「どんなに眠くても絶対に寝てはいけない『魔の時間帯』があります」→
18: エメラルドフロウジョン(東京都) [US] 2022/05/22(日) 00:32:47.42 ID:jFErgxus0
>>15
テレワークになってから昼飯後に30~40分ベッドで横になれるようになったからだいぶ楽になったわ
机で突っ伏して寝るより全然違う
25: ネックハンギングツリー(茸) [US] 2022/05/22(日) 00:54:17.01 ID:jucUrB2m0
>>18
ガッツリ寝てしまうと夜の睡眠の質が悪くなるぞ
16: 逆落とし(東京都) [US] 2022/05/22(日) 00:24:59.70 ID:W3/kYK5B0
昼食後の午後イチの会議
腕にジシャーペン突き刺しながら頑張る
50: 目潰し(東京都) [PL] 2022/05/22(日) 04:13:55.60 ID:tTqmYh+I0
スピーチや講釈をお経みたいなトーンでする人いるでしょ
あれダメ
22: ダイビングフットスタンプ(愛知県) [HU] 2022/05/22(日) 00:49:01.48 ID:Hu3qa2W50
まぁたしかに、9時ごろにソファで横になっててついうたた寝てしてしまうと、本ちゃんの
睡眠時間の0時ごろとこに入ってもまったく眠れなくて途方に暮れたりするな
次の日朝早いから寝なあかんねん・・・って焦れば焦るほど寝られなくて、ようやく寝付くのが
3時とか4時とかになっちゃったりする
80: ファイナルカット(東京都) [US] 2022/05/23(月) 16:14:47.48 ID:KA5mlQ0k0
>>22
それって翌朝、別にそんなつらくなかろう
体は回復してるんよ分割睡眠で
81: デンジャラスバックドロップ(茸) [US] 2022/05/23(月) 22:39:13.00 ID:6nRo1p5T0
>>80
連休の中日とかで、夜中に目が冴えて明け方にまた寝ても、眠気が消えるまで
寝てられれば、そうだろうよ。4時くらいに眠気が来ても、出勤が近いから
寝過ごさないように、ツラくてもそのまま起きてなきゃいけない人が多い。
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