【警告】医師「どんなに眠くても絶対に寝てはいけない『魔の時間帯』があります」→
34: ジャンピングカラテキック(福岡県) [US] 2022/05/22(日) 01:52:53.03 ID:otFI2CGt0
>>12
睡眠のゴールデンタイム的なのは実は無い
決まった時間に寝れば何時でも同じ
子供を寝かしつけるために広まった迷信
深い睡眠がしっかり取れていればOK
では、成長ホルモンはどうすれば分泌されるかというと、要するに、何時であれ深い睡眠がしっかり取れていればOKなのです。
深夜に寝て、午前のやや遅い時間に起きたとしても、深い睡眠が確保できていれば、成長ホルモンは分泌されるのです。
https://toyokeizai.net/articles/-/692935?page=4
79: クロイツラス(ジパング) [ﾆﾀﾞ] 2022/05/23(月) 04:42:42.48 ID:m9Dsv6bp0
>>74
水生生物はおいおいて天敵が少ない順なのかな
78: フォーク攻撃(岐阜県) [US] 2022/05/22(日) 19:43:01.01 ID:2LtwMadh0
しかもコアラってただ眠ってるだけじゃなくてユーカリの毒にやられて寝てるんだっけ？
かわいいコアラ「ユーカリを食べて、爆睡」の姿がおっさんすぎた…！
コアラは、体長約80cmに対して約２mもある盲腸を使い、ゆっくりと時間をかけて毒の分解と繊維の消化を行う。腸内細菌の働きによって、なんとか栄養を摂取しているのだ。
解毒と消化にかなりのエネルギーを費やしているため、コアラは食事をするとき以外はずっと寝て、活動消費エネルギーを最小限に抑えている。
https://gendai.media/articles/-/85276?page=2
13: マスク剥ぎ(栃木県) [CA] 2022/05/22(日) 00:19:45.85 ID:3Xe3J0Nz0
40過ぎてるのに血圧が100以下でつらい
15時くらいにならないとエンジンがかからない感じ
15: フルネルソンスープレックス(長野県) [VN] 2022/05/22(日) 00:23:08.02 ID:1G6fDuAL0
昼休み終わった後の2時から4時ぐらいが一番キツイ
17: ストマッククロー(大阪府) [US] 2022/05/22(日) 00:26:23.48 ID:k7E2/lq00
>>15
3分でもいいから意識失ったほうが楽
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