772: 恋人は名無しさん 2018/07/24(火) 19:38:36.25 ID:TP74XUBI0

>>771
なるほどね、その通りだね。

好きだから、ちょっと俺も彼女にペース合わせてみるよ。
彼女には「元気って出せば出すほど、出てくる」的な事言われた事あるから、
同じ事やってみようと思う。
ペースが合うようになれば、一緒にいれるしね。

773: 恋人は名無しさん 2018/07/24(火) 19:47:00.96 ID:G1Zgtf020

元気で明るい女性は同性としても憧れるなー

トレーニングというのは何をしてるか教えてもらえませんか
筋トレは毎日やらないほうがいいとも聞くけど、毎日やってるの？

774: 恋人は名無しさん 2018/07/24(火) 19:55:45.76 ID:TP74XUBI0

>>773
聞いた話なので、間違えてる可能性があるかも知れないけど。。

毎朝：ジョギング5キロ。(晴れの日)
ジム：毎日で体を5部位に分けて、筋トレ。
・「腹筋・背筋」「脚、尻」「胸筋」「背中」「腕」とかに分けていた気がする。
・やり方は、基本的にジムにある器具でやってるみたい。
・後、たまにhiitって言う、心拍数をあげる為のトレーニングをしてる。　

これは勧められてやったけど、死ねるレベルで大変。
・食事は、トレーニング的には、大根おろしと卵と胸肉をよく食べてるよ。　

776: 恋人は名無しさん 2018/07/24(火) 22:17:05.88 ID:+OwGqgU/0

運動するとポジティブな気分になるからな
そんな元気な彼女といると楽しそうとも思うし疲れそうとも思う

いやそこまで振り切ってるとやっぱ引くわ
合わなそうだし別れなよ