40: 名無しさん＠２ちゃんねる 2023/12/11(月) 01:49:23.85 ID:qbOv3VN+0

一回ガッツリ鍛えてその後筋肉落ちたり太ってリバウンドしたらわかる

戻す大変さに気付く

だから戻りたくない精神で続けられるんや

　

42: 名無しさん＠２ちゃんねる 2023/12/11(月) 02:05:05.89 ID:Zs6hhCcW0

習慣やから歯磨きするのと同じ

　

43: 名無しさん＠２ちゃんねる 2023/12/11(月) 02:05:32.01 ID:Zs6hhCcW0

週に2回ぐらいするのが楽で続くわ